第22回 出前講座を開催しました。

平成30年10月10日第22回出前講座を開催しました。

第22回目となる今回は、昨年に引き続きご依頼を頂きました「因島鏡浦町老人クラブ鏡心会」の皆さんでした。

『“私にはまだ関係ない…”そんなあなたへ今から始める寝たきり予防』というテーマで当院リハビリテーション科の谷出康士理学療法士が講演させて頂きました。

脳卒中や心疾患などの原因の一つでもある生活習慣病。そんな生活習慣病予防の一つとして、運動習慣がありますが、いざ運動をしようと思っても、おっくうでなかなか出来ないという人も多いのではないでしょうか。ただ「歯を磨きながら」「テレビを見ながら」等、日常生活や普段の動作にプラスして、自分に合ったものから始められる“ながら運動”について分かりやすくお話しして頂きました。

 講演終了後にはご質問も頂く等、とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。

 当院出前講座に興味のある方は、詳しい内容がこちらに載っておりますので、ご覧ください。皆様からのお申込みをお待ちしております。

 http://onomichi-gh.jp/delivering-lecture/