第20回出前講座を開催しました。

平成30年3月2日第20回出前講座を開催しました。

第20回目となる今回は、世羅郡世羅町にあります東自治センターの「東すずらんスクール」の皆さんでした。『生活習慣病対策の第一歩“ながら運動”のススメ』というテーマで当院リハビリテーション科の谷出康士理学療法士が講演させて頂きました。

 生活習慣予防の一つとして、運動習慣がありますが、いざ運動をしようと思っても、おっくうでなかなか出来ないという人も多いのではないでしょうか。ただ「歯を磨きながら」「テレビを見ながら」等、日常生活や普段の動作にプラスして、自分に合ったものから始められる“ながら運動”について分かりやすくお話しして頂きました。

 講演終了後にはご質問も頂く等、とても有意義な時間を過ごさせて頂きました。

 当院出前講座に興味のある方は、詳しい内容がこちらに載っておりますので、ご覧ください。皆様からのお申込みをお待ちしております。

 http://onomichi-gh.jp/delivering-lecture/